Protein alınmazsa ne olur? Minimum protein gereksinimini karşılamazsanız, kas kütlesi kaybedersiniz. Bunun nedeni vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi elde etmek için kaslarınızı parçalamasıdır. Küçük bir kas kaybı bile hareketinizi veya gücünüzü etkileyebilir. Proteinler bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. Protein eksikliğinde vücutta neler olur? Protein eksikliği vücutta çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir: Ödem, saç, tırnak ve cilt sorunları, karaciğer yağlanması, kas kütlesinde azalma, yorgunluk ve halsizlik, sık sık kusma ve iştah artışı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Protein olmasaydı ne olurdu? Kas yapımından hücrelerin, kemiklerin ve cilt sağlığının etkili bir şekilde çalışmasına kadar vücudun birçok işlevinin düzgün bir şekilde yürütülmesini sağlar. Bu nedenle yetersiz…
Yorum Bırak