Ayçiçek çekirdeği hangi hastalıklara iyi gelir? Kalp damar hastalıklarına iyi gelir. Tırnak kırılmalarına ve saç dökülmesine karşı yardımcı olur. Panik ataklara ve depresyona faydalıdır. Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Çekirdek hangi hastalıklara iyi gelir? Kabak çekirdeği protein, karbonhidrat, yağ asitleri, vitamin ve mineraller açısından zengin besin değerine sahiptir. Diyabet, kolesterol, prostat büyümesi, kronik enfeksiyon hastalıkları ve üreme sistemi bozukluklarına iyi gelir. Depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletebilir ve sindirim sorunlarını önleyebilir. Çiğ çekirdek faydalı mı? Bir avuç, yani 25 gramı 146 kcal kalori içerir. Ayçiçeği çekirdekleri bol miktarda protein, E ve B vitaminleri, yağ, potasyum, bakır, çinko, fosfor ve magnezyum…
Yorum Bırak