Kategori: Makaleler

Duygu Odaklı Baş Etme Nedir? Hayatın en zorlu anlarında, karşımıza çıkan stres, korku ve kaygı ile nasıl başa çıkıyoruz? Peki ya duygusal dalgalanmalar, bizi kasvetli bir ruh haline soktuğunda, o duygularla nasıl baş ediyoruz? Birçok insan bu sorularla karşı karşıya kalmış, bazen yanıtları bulmakta zorlanmış ya da duygusal yüklerin altına ezilmiş olabilir. Ancak, bu noktada karşımıza çıkabilecek bir kavram var: Duygu odaklı baş etme. Peki, duygu odaklı baş etme nedir ve neden bu kadar önemlidir? Duygu odaklı baş etme, yalnızca bir psikolojik terim değil, aynı zamanda duygusal sağlığımızı korumanın, hayatın stresleriyle başa çıkmanın anahtarını sunan bir yaklaşımdır. Bu yazıda, duygu…

Giriş: Kaynakların Kıtlığı, Seçimler ve Bir Oyun Başlangıcı Hepimiz ömrümüzde pek çok kaynağa sahibiz — zaman, dikkat, para, zihinsel enerji, sosyal ilişki gibi. Ancak bu kaynaklar sınırlıdır; insan arzuları ise sınırsızdır. Bu kıtlık hali, her kararımızda bir “tercih” yapmamızı zorunlu kılar. Bir seçimi benimserken başka bir seçeneği terk ederiz; işte bu terk ettiğimiz seçeneğin değeri, ekonomi literatüründe fırsat maliyeti olarak adlandırılır. ([Vikipedi][1]) Bu bakış açısıyla — ben şahsen bir “ekonomist” değil — fakat kaynakların kısıtlılığı ve seçimlerin kaçınılmaz neticeleri üzerine düşünen herhangi bir insan olarak, bir gün karar verdim: Clash of Clans (CoC) oynamaya başlamak. Bu karar yalnızca bir oyun…

Füzyon ve Geminasyon: Güç İlişkileri ve Toplumsal Düzen Üzerine Bir Siyaset Bilimi Analizi Günümüz toplumlarında güç ilişkileri, ideoloji, kurumlar ve vatandaşlık kavramları arasındaki etkileşim, yalnızca bireylerin günlük yaşamlarını şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda toplumsal düzenin dinamiklerini de derinden etkiler. Bir siyaset bilimci olarak, bu etkileşimleri anlamanın ve açıklamanın kritik bir öneme sahip olduğunu düşünüyorum. Çünkü toplumsal yapılar ve ideolojiler arasındaki kesişim, her bireyin hayatına nüfuz eden sistematik bir güç ilişkisi ağını oluşturur. Özellikle “füzyon” ve “geminasyon” kavramları, bu ağın dinamiklerini çözümlemede önemli birer anahtar görevi görebilir. Füzyon ve geminasyon, toplumların güç yapılarını ve toplumsal düzeni anlamada derinlemesine analizler yapabilmemizi sağlar. Bu…

Babuş Ne Demek? Güç İlişkileri ve Toplumsal Düzen Üzerine Bir Düşünce Deneyi Babuş… Kelime, kulağa tanıdık gelebilir ama anlamını tam olarak sorgulamadan hepimizin diline yerleşmiş olabilir. Ancak, bu basit görünen kelimeyi ele alırken aslında toplumların ve iktidar yapıların arkasında yatan daha derin bir soruya ulaşabiliriz. “Babuş” kelimesi, günlük hayatta farklı şekillerde kullanılsa da, daha derin bir anlam taşıyor olabilir. Peki, biz bu kelimenin arkasındaki sosyo-politik anlamı ne kadar sorguluyoruz? Bu yazıda, “babuş” kelimesini sembolik bir kavram olarak ele alıp, toplumsal yapılar, güç ilişkileri, iktidar ve katılım üzerine düşüncelerimi aktaracağım. Bu kelime, sadece bir dilsel ifade değil, aynı zamanda ideolojilerin, kurumların,…

Baba Negatif Anne Pozitif İse Kan Uyuşmazlığı Olur Mu? Herkes öğrenir, ancak öğrenme sadece bilgi edinmekten çok daha fazlasıdır. Öğrenmek, bir düşünceyi dönüştürmek, yeni perspektifler kazanmak ve hayatta karşılaşılan zorlukları daha iyi anlamak demektir. Bir eğitimci olarak, her bireyin bilgiye farklı bir şekilde yaklaştığını ve bu bilgilerin toplumda nasıl bir etkisi olduğunu görmek, en büyük ödüllerimden biridir. Bugün, hayatın karmaşıklığından bir kesite, babanın negatif, annenin ise pozitif kan grubuna sahip olduğu durumun çocuk üzerindeki etkilerini irdeleyeceğiz. Bu soruya yanıt verirken, öğrenme teorilerinin ve pedagojik yöntemlerin ışığında, toplumsal ve bireysel etkileri de göz önünde bulunduracağız. Kan Uyuşmazlığı Nedir? Kan grubu uyumsuzluğu,…

SPK Mutabakat Yapılmazsa Ne Olur? Geleceğe Dönük Bir Bakış Son zamanlarda iş hayatımda bir yandan teknolojiyle ilgili gelişmeleri takip ederken, bir yandan da finansal düzenlemelere dair sıkça düşünmeye başladım. SPK mutabakatı, aslında sermaye piyasalarının sağlıklı işlemesi için kritik bir konu ama “SPK mutabakat yapılmazsa ne olur?” diye kendime sorduğumda, bu sorunun yanıtının sadece birkaç yıl değil, belki de on yıl sonra hayatımızı nasıl şekillendireceğini düşündüm. Hem umutluyum hem kaygılı. Teknolojinin ilerleyişiyle, finansal sistemlerin dijitalleşmesiyle ilgili büyük bir potansiyel var ama bir yanda da korkularım var. Gerçekten bu konu gündelik hayatıma nasıl yansıyacak? SPK Mutabakatı Nedir ve Neden Önemlidir? SPK mutabakatı,…

Polislik Bölümünün Adı Nedir? Gerçekten Anlamlı Mı? “Polislik bölümü” dendiğinde, aklımıza genellikle bir üniforma, kalkan ve cop geliyor. Ama konu, bu kadar yüzeysel değil. Polislik bölümü, üniversitelerde öğretim görebilen, devletin güvenliğini sağlamaya yönelik bir meslek dalı olarak, tıpkı diğer bölümler gibi adı ve içeriğiyle de zaman içinde şekillenmiş ve değişmiş bir alan. Peki ama polislik bölümü gerçekten doğru adlandırılmış mı? Aslında mesleğin adı çoktan değişmeli mi? Hadi gelin, bu meseleye biraz cesurca ve eleştirel bir gözle bakalım. Polislik Bölümü: Neden “Polislik”? İlk önce şunu soralım: “Polislik” demek, gerçekten bu mesleği en iyi anlatan ifade mi? Belki de bazılarınız, “Aman, bu…

Kete Neden Kabarmaz? Hem Küresel Hem Yerel Bir Bakış Bursa’da Bir Sabah, Kete ve Ben Bursa’da sabahları, kahvaltı için her zaman gözümü kestirdiğim birkaç farklı yer var. Her zaman aynı sokaklarda yürüyüp, o eski fırından sıcacık simit alırken, aklımda hep aynı sorular dönüyor: “Bugün ne yiyeyim?” Düşüncelerim arasında bir anda aklıma gelen soru, aslında çok yaygın bir soruydu: Kete neden kabarmaz? Bu soruyu, bir yandan ağzıma attığım ketenin hamurunun yumuşak dokusu, bir yandan da sürekli merak ettiğim yemeklerin arkasındaki bilimsel temeller arasında sıkça duyduğum bir soru olarak hatırladım. Benim gibi yemeklere ilgisi olan birinin kafasında, sadece Türkiye’deki değil, dünyanın her…

Anayasanın 26. Maddesi ve Kimlik: Bir Antropolojik Perspektif Dünyanın dört bir yanındaki kültürler, farklı gelenekler, semboller ve ritüellerle şekillenir. Her biri, kendi tarihsel bağlamına, coğrafyasına ve toplumsal yapısına bağlı olarak insanlık deneyimini yorumlar. Birçok farklı dilde, farklı inançlarda ve sosyal yapıda yaşamlar var. Ancak, bir insanın kendisini ifade etme biçimi, her zaman aynı soruya dayanır: Kimim ben? Bu soru, her bireyin yaşamının merkezinde bulunur ve bu soruya verilen yanıt, toplumlar arasında farklılıklar gösterir. Türk Anayasası’nın 26. maddesi de, her bireyin düşünce, kanaat ve ifade özgürlüğünü güvence altına alırken, bu temel hakların nasıl ve ne şekilde kullanılabileceğini tartışmaya açar. Ancak, bu…

Aile Tanışmasında Kız Ne Alır? Aile tanışması. O an, her şeyin çok ciddi olduğu, herkesin gergin olduğu ama bir şekilde eğlenceli olmaya çalıştığı o büyük gün. Herkesin hafifçe titrediği, gülümseyip “Hoş geldiniz” dedikten sonra herkesin ne kadar rahatlamaya çalıştığı an. İşte o andan önce aklınıza gelen binlerce soru var, ama bunlardan bir tanesi her zaman kafanızı kurcalar: Aile tanışmasında kız ne alır? Bunu sorarken aslında şunu soruyorsunuz: “Ben ne alırım, ben ne yaparım?” Çünkü o an, tüm odak noktası sizde olacak. Kız arkadaşınız ya da sevgilinizin ailesiyle ilk tanışma, o kadar önemli bir an ki, ne giydiğinizden tutun da ne…